Kopfschmerzen und Migräne

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Kopfschmerzen und Migräne

das Übungsbuch; vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern

Verfasser: Schäfer, Benjamin

Medienkennzeichen: Erwachsene

Jahr: 2018

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: Kreisergänzungsbibo	Standorte: O 300	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Aktiv gegen Kopfschmerzen

Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen.

Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll.

- Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln?

- Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness.

- Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie.

Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

Details

Verfasser: Schäfer, Benjamin

Medienkennzeichen: Erwachsene

Jahr: 2018

Verlag: München, Dt. Taschenbuch Verl

Systematik: O 300

Interessenkreis: Gesundheit

ISBN: 978-3-432-10466-9

2. ISBN: 3-432-10466-9

Beschreibung: 141 S.

Schlagwörter: Fitness; Physiotherapie; Ratgeber, Medizin; Schmerzlinderung

Mediengruppe: Buch

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