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Zuckerfrei gesünder leben

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser)
Medienkennzeichen: Erwachsene
Jahr: 2020
Reihe: Die Ernährungs-Docs
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Kreisergänzungsbibo Standorte: O 613.1 / Fahrbibliothek Standort 2: Fahrbibliothek Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein "heimlicher Killer" ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!

Details

Medienkennzeichen: Erwachsene
Jahr: 2020
Verlag: München, ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Zu Tisch
ISBN: 9783965840034
Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten
Reihe: Die Ernährungs-Docs
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Zuckerfrei gesünder leben
Mediengruppe: Buch