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Zweigstelle: Kreisergänzungsbibo	Standorte: X 216	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Sophia Thiel hat bereits Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. Mit den über 60 Rezepten in diesem Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einem schmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckerein sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig auf Zucker, Weizen und Butter. Zu Beginn klärt Sophia über gesunde Alternativen auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder sogar Ei und Milchprodukte ersetzt werden können. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz.