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Kopfschmerzen und Migräne

das Übungsbuch; vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Benjamin
Medienkennzeichen: Erwachsene
Jahr: 2018
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Kreisergänzungsbibo Standorte: O 300 Standort 2: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Aktiv gegen Kopfschmerzen
Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen.
Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll.
- Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln?
- Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness.
- Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie.
Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Benjamin
Medienkennzeichen: Erwachsene
Jahr: 2018
Verlag: München, Dt. Taschenbuch Verl
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 300
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 978-3-432-10466-9
2. ISBN: 3-432-10466-9
Beschreibung: 141 S.
Schlagwörter: Fitness; Physiotherapie; Ratgeber, Medizin; Schmerzlinderung
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Mediengruppe: Buch